感觉自己很孤独压抑【个性精选86个】
一、感觉自己很孤独
1、别人在等人送伞
2、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
3、爱与孤独
4、上班第二年稳定后，我开始寻找一些上学时期的朋友出来吃饭，想着联络下感情，但是事与愿违，这餐吃完，再下次就不知道什么时候了。
5、
6、曾国藩的父亲考了十六次秀才都没有考中，心里十分压抑，因为他即要面对周围人的讽刺和挖苦，也要面对家人的唠叨。然而曾国藩的父亲并不气馁，而是屡败屡战，第十七次终于考上了秀才，有了名份，实现了夙愿。可是他已经四十三岁了。
7、但是当自己变成那个最后一个说话的人时，感觉全世界都沉寂了，原来真的没几个人会在乎你尴尬不尴尬的。
8、好好想一想，你小时候是否有过理想？那理想是什么？如今那理想与你有多远？既然你感觉孤独，我想那就是残存在你心底的那一点期待和希望还没有泯灭，不想成为整日里只能简单重复，无聊时打牌的那些人。好好想一想，生命对你而言有何价值？为孩子为家庭为生活打拼虽然平凡，但也互是活得踏实而有意义，值得肯定和赞许；如果有一点个人的爱好和追求，那更是值得庆幸，正因为这一点爱好和追求，我们才有向上发展的可能，那就是我们成长的空间，是消弭我们空虚和孤独最好的方式。在这个为爱好和追求而奋斗的过程中，我们必然会遇到与自己志同道合的朋友，那时候孤独自然也就随之而去了。不要过于苛刻的要求自己，理想就是理想，我们最终无论是否实现那真的不是最重要的，是否追求了，怎样追求了，那个追求的过程才是对我们最有意义、最真实同时也是最有意义的部分。
9、和别人一起约定好的事，最后只有自己一个人记得，只能尴尬的说，那……要不改天吧。
10、很想吃大餐，却找不到可以陪伴的人。
11、明明他在我的联系人里，却没有联系他的身份了。
12、
13、“谈恋爱了就好会好一些吧”就像是所有问题的灵丹妙药一样：只要恋爱了，这样糟糕的状况就一定会解决的。可你我都心知肚明有多少朋友圈中恩爱风光的情侣在现实中一次次大声争吵、互相伤害。直到两个人满身伤痕的，相忘于江湖。
14、每个人在一定的年龄阶段都有这样的时候，说明你还很年轻，等你有了自己追求和奋斗目标了，就基本不会这样了。
15、再不济还能牵条狗
16、“要不要来一份双人套餐，双人套餐比较划算。”
17、娶了她，但是日子却过得跟单身狗一样，她经常出差！
18、为什么我总是感觉自己很孤独呢？
19、
20、释放自己，彻底的否定一切，再勇敢地挑战自己，确定一个光明的目标，奋斗……
二、感觉自己很孤独压抑
1、大概是中午听着音乐入眠
2、找一下令自己感到压抑的原因，是环境问题，还是人际关系方面的原因，还是别的。若可以解决，就着手解决一下；因为环境，无法改变，就放宽心，多宽慰宽慰自己。
3、不得不说那种感觉真的太糟糕了，其实在阴云密布的时候，还是希望有人会说“哭吧，怕什么，我陪你。”
4、看见别人有人逗，有人陪，有人围着转的时候，突然觉得有人陪伴是多么好啊。
5、分手以后
6、
7、大多数人为了工作和生活而异常忙碌，当偶尔闲下来，会突然迷茫，不知所措。不知道该干什么，没有了压力和任务、日常一起工作的同伴，当自己一个人呆着的时候，一切都安静下来，顿时感觉有些孤单，大家都在有条不紊地做着自己的事，而自己不知该干什么。
8、信任别人：这样，你就会发现你交上了一个知心朋友。如果发现这种信任是可靠的，你就会感到非常快乐。
9、为什么我总觉得自己很孤独
10、尤其是自己一个人吃饭，一个人上班，一个人睡觉，一个人……一瞬间觉得自己很孤独。
11、
12、孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事；耽于梦想，而又不可能实现；和亲人分离或经历亲人死亡的打击；内心有难言的羞耻；被排斥于你想加入的团体之外；被他人嘲笑或轻视；处处和他人意见不和而不能融洽自然地相处；不敢向他人吐露心事，因为害怕会被人嘲笑，泄露自己的秘密，受人冷淡而得让碧缺不到同情；被父母限制了自己的活动和交往；新的环境改变了你的生活；铸成一生中的大错而悔恨不迭或自惭形秽？对别人做的一切都不感兴趣或不想去做；无聊空虚，不知该做什么；怯于和他人交往或交谈；觉得“没人理解我”时，孤独感就会悄然而至。
13、恋爱从来不是解决一个人的时候感觉孤独的灵丹妙药，今天大禹也不想给大家灌什么鸡汤，每一个人都有自己的解决方式。但今天所推荐的歌单或许对你有一些启发(点我收听)一个人那叫孤独，两个人才叫寂寞。
14、如果你总是感到孤独，可以考虑一些方法来缓解这种感觉，例如：
15、感冒发烧很厉害的时候
16、常与好友交流平时没事情的时候，可以好好的与周围的朋友进行交流，彼此互道心中的快乐与忧伤，打开心扉了，心中就不会感到孤独啦，也可以通过聊天软件，找到不在身边的那些发小、伙伴们畅谈生活，这是多么开心的事情啊，孤独感就会慢慢消失的。
17、主动结识朋友。朋友就是相互帮助和相互陪伴的人，在自己孤独的时候，可以主动地区结识一些新朋友，也可以打电话叫一些老朋友，通过朋友的陪伴来让自己远离孤独，享受快乐。
18、看书读报。产生孤独感很多因素都指向了挫败感，从而让自己离别人越来越远，产生孤单感，所以让自己的精神生活充实起来，是很好提高自信，远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报，多学习便是一剂良药了。
19、拒绝了所有人的暧昧，只为等一个不确定的未来
20、想去吃自助，然后想到自己一个人，瞬间没了食欲。
三、为什么总感觉自己很孤独
1、(今日话题见文章底部)
2、孤独不代表不合群，孤独或许是独特的一种体现。当你试图和别人分享自己，或者分享一首诗，一首歌，一句话，却无人理解时，你一定会感到孤独，孤独是普遍存在的一种状态，而成长是熟悉它的过程。
3、抱着枕头看电视的时候，我觉得很孤独
4、如果现在只是你一个人，没有其他任何人的话，并且内心十分的孤独，那么先问问自己的内心，看看是不是有什么心愿没有得到满足。比如有喜欢的人一直没有敢表白，有亲戚朋友，家庭成员想念你，但是却没有时间去问候关心，又或者是朋友离开了身边等等，如果是这样的事情的话，那么最好的办法便是现在立刻去做这些事情。跟随自己内心完成心愿之后，孤独感便会消除。
5、为什么时常觉得自己很孤独？
6、我不是一个悲观的人，也不是一个乐观的人，很多事总是觉得无所谓，但又会计较很多。
7、胸中有远大理想，心里就非常敞亮。因此，要树立正确的世界观、人生观、价值观，做到全心全意为人民服务，把单位、社会、国家、民族的利益放在第一位，把个人、家庭的利益放在第二位，胸怀远大理想，对未来充满希望，乐观向上，积极进取，做到不羡慕，不嫉妒，不攀比，正确对待金钱、名利和地位。计较少了，心情就开朗了，意志力、耐受力也就自然提高了，负面情绪自然就没有了。
8、之所以不是所有的人，在一个人独处的时候都会觉得孤独就在于他有没有目标，对于生活是怎么样的一个态度，有态度和有目标的人根本就没有时间去想所谓的孤独。就像当你对一件事情很坚定，并且全力以赴的时候，没有朋友没有对象你也可以过得很好。
9、越长大越不安
10、真的很孤独，一有时间就有打电话给家人朋友的冲动，心是焦虑跳动不安的，即便是一个陌生人你也想多跟他聊两句。
11、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
12、如果一个人有了家庭之后，孩子也在不断成长中，但还是会感到自身的孤独，那么便证明了孤独更是在人生中常见的一种状态，并没有什么需要我们注意的，这样的话，我们便应当积极去寻找自身的爱好，并且去放松自身一段时间。
13、每次觉得想哭的时候，可能在别人看来都是自己在作，但是在那个时刻，整个心情就是阴云密布，那种闷闷的感觉让人窒息，谁也不知道你到底有多难过。
14、
15、所谓孤独，就是缺乏正常社会接触。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦恼的；最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。
16、
17、你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。
18、03
19、后来我想通了，不就是孤独吗，人生下来就是孤独的，这世上哪有那么多交心的朋友。慢慢的我学着一个人打球，一个人做饭，一个人欣赏美景，发现这个世界的美好比纠结孤独与否更有意义。
20、我不懂给人说心灵鸡汤，但是我做人喜欢和别人合作和别人玩耍，但是没人和我合作没人和我玩耍的时候，我不会努力找人陪我合作玩耍，因为很多时候人需要独立，一个人以后必须面对的事就是独立，除了你的父母能陪你走很长的路，没人会陪你走很久，所以我会对你说:接受孤独，有时候孤独未必不是一种好事，那也是一种生活方式和常态，反正我这个人不喜欢一个人生活，但是喜欢一个人带给我的生活方式
四、感觉自己很孤独是什么心理疾病
1、孤独是人的宿命，它基于这样一个事实：我们每个人都是这世界上一个旋生旋灭的偶然存在，从无中来，又要回到无中去，没有任何人任何事情能够改变我们的这个命运。
2、觉得自己好像被全世界丢了
3、一觉醒来已经是傍晚了
4、内心世界的孤独，如果一个人内心世界没有和你生活在一起的人有任何交流，更说不上有情趣爱好相同的地方，也就是说，心灵深处的任何事情都没有人理解和你交流，那个和你生活在一起的人用现实中的话就叫：无语！一点也不了解你，你也不能了解对方的内心世界，那么时间长了，就会产生心灵的孤独感。这种情况下产生的孤独感，比起一个人独处更痛苦，也更容易产生抑郁寡欢，甚至于得抑郁症。
5、如果在检查过自己的心愿之后发现并不是这种情况，但是内心却觉得十分的孤独，那该怎么办呢。给自己的内心放一场假，来一场说走就走的旅行，也许在旅途当中便会寻找到了一些存在感，会将孤独感消除大半。但是，经过大量的事实证明，这种办法只可以解决一时的空虚感，并不能给自己巨大的存在感与成就感。只有寻找自己的梦想，并且为之努力来减少自身的孤独感。
6、家庭环境：家庭不和睦或是独生子女、空巢老人等家庭结构也可能会导致孤独感。
7、如果感觉到自己很孤独。首先，要让自己有事可做。让自己忙碌起来，比如在空闲时学习或者工作，让自己动起来，没有时间去感受孤独。让忙碌的生活去赶走孤独；其次，主动的结识朋友。朋友是每个人在孤独时最靠得住的人，一个电话或者一句话就能让自己的好朋友陪伴自己。通过朋友的陪伴消除孤独；最后，参加各种活动。不管是社会活动还是社区活动，能让自己感受到热闹和快乐的活动就都是可以参加的好活动。
8、“很长一段日子里，我靠写东西度过了太多的小无聊，伪伤感，假满足与真茫然。我在意细节，算敏感。但知道体谅，算善良。我说喜欢便是喜欢，我不想回答便是真的不知道如何作答。有时我佯装镇定或笑得开心，心里总觉得自己与这个世界格格不入。不停对抗，学着顺从，冷静旁观，终明白我们都不应该是别人世界的参与者，而是自己世界的建造者。”
9、有。我当年刚毕业，背井离乡到远在家乡千里之外南昌工作，一天晚上走在人来人往的步行街上，突然就感到莫名的孤独，怎么也融入不了热闹繁华的步行街，就想找个人说说话。于是打开手机，翻通讯录，打了一个电话，大学时暗恋的同学，轻轻的问候，绝口不提暗恋之事。聊了5分钟左右，就挂了电话，我感觉孤独离我远去，又感受到繁华热闹的景象，但从此之后再也没联系过她。
10、想开黑玩游戏，却找不到可以一起玩的人！
11、因为每个人都是一个独立的个体。没有人会完完全全的知道你所想的。当你得不到别人理解、认可，或者没有坦辩人知道你的感受时，你就会觉得你是孤独的。在人的一生中，孤独是避免不了的。即使你将来结婚了，有了伴侣。你还是有孤独的时候。况且，适当的孤独是有益的，它可以让你更好的思考。你要学会享受孤独，品味孤独。
12、
13、我喜欢依偎在街角的角落里，独自数着星光，流着想你的泪光。
14、那种感觉真的很难受
15、为什么我会觉得很孤独
16、——活在当下
17、01
18、
19、独处，不是‘孤独’的导因，‘孤独’只是个人的感觉或心理状态。当一个人的内心认定自己孤独，他便感到孤独。举例说：有一个人受邀只身赴宴，在宴会上，围绕在他左右的宾客如云，他依然可能会感觉孤独，这是因为个人内心之意念，所产生的心理效应。独居的人，只要内心没有‘我孤独’的意念，他便不会感到孤独。反之，即便拥有随时与外界联系的互联网、智能电话及其它科技产品，亦无法驱逐这种负面的感受。
20、——雪落
五、感觉自己很孤独没有朋友怎么办
1、前几天在和朋友聊天时他很无奈地说：“旧朋友不了解我的新近况，新朋友不了解我的旧脾气，而且认识新朋友太累了，重新了解一个人要花费那么多精力，我还是宁愿一个人下去”说完这句他想了想又加上了一句“或许谈了恋爱会好一些吧。”
2、今日话题
3、——haru
4、——时光倒流
5、——走路带风。
6、“最后，愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时你会被自己感动。”
